Birbirinden tatlı ve uzman eğitim kadrosuyla, 2,5 yıldır grup dersleri ve özel dersler alarak devam ettiğim Nespilates’in bir üyesi olmak hayatım için harika bir motivasyon oldu.
Vücudumun ihtiyaçlarıma göre şekillendirilen çalışmalar sayesinde artık daha güçlü, esnek ve fit hissediyorum 🙂
Ayrıca çok sayıda gruba dahil olma imkanının olması zaman planlamamı ve ertelemeden, ara vermesen devam etmemi sağladı.
